Psihoterapija Kristina Praper
Zdravnica in specializantka integrativne psihoterapije
Psihoterapija je povabilo k boljšemu razumevanju sebe in svojih potreb. Skupaj ustvarimo varno okolje, kjer se boste počutili slišane, podprte in v stiku s seboj.
© Kristina Praper. Vse pravice pridrzane.
Psihoterapija
Psihoterapija je proces globljega spoznavanja sebe skozi varen in podporen odnos s psihoterapevtom. Pri tem posameznik raziskuje svoje misli, notranje konflikte, čustvene vzorce in načine delovanja, ki mu otežujejo vsakdanje življenje. Skozi terapevtski proces se razvije višja stopnja razumevanja sebe in drugih, kar omogoča bolj izpolnjujoče medosebne odnose.Izhajam iz pristopa integrativne psihoterapije, ki temelji na celostnem razumevanju človeka in njegove individualnosti. Pri tem upošteva posameznikovo čustveno, miselno, telesno, socialno in duhovno dimenzijo ter poudarja pomen terapevtskega odnosa kot varnega prostora, ki vas opolnomoči ter pripomore k spremembam za notranje ravnovesje in osebnostno rast.Nekaj situacij, v katerih lahko pomagam s psihoterapijo:
• težave v odnosih (partnerskih, družinskih, prijateljskih ali delovnih),
• nizka samopodoba, občutki nesprejetosti in sramu,
• neuspešno obvladovanje stresa,
• izguba, žalovanje,
• potrtost, brezvoljnost, depresija,
• tesnoba, strah, panični napadi,
• obporodna stiska, izzivi starševstva,
• izgorelost,
• psihosomatske težave,
• želja po optimalnem razumevanju sebe in drugih.Potek psihoterapije
Vsaka sprememba se začne z odločitvijo, da prisluhnete sebi. Vabljeni na uvodno srečanje, da skupaj poiščemo pot do stabilnega ravnovesja in notranje moči.Srečanja potekajo v živo ali preko spleta, praviloma enkrat tedensko. Trajanje terapevtskega odnosa se prilagaja potrebam in ciljem klienta – lahko traja od nekaj mesecev pri kratkotrajni terapiji, do več let pri poglobljeni.
O MENI
Od nekdaj so me zanimali duševni procesi pri posmezniku, kaj so razlogi za nekim vedenjem, čustvom ali načinom delovanja, in kako se vse to preslikava na njegove odnose. Od rane mladosti sem hrepenela po globljem stiku z ljudmi in stremela k pristnim ter iskrenim odnosom. Z lastnimi notranjimi procesi že desetletja spoznavam, kako lahko vsak dan naredimo majhne korake v smeri izpolnjujočega in svobodnejšega bivanja.Svoj prosti čas najraje preživljam s svojo družino – sem poročena in mama dveh čudovitih, živahnih fantov. Lahko bi se opredelila kot velika oboževalka narave, ki jo najraje doživljam preko gibanja. Večkrat na teden se odpravim na sprehod v gozd, rada tudi kolesarim, plavam in planinarim. Redno meditiram ter svoje baterije polnim z branjem in potovanji. Sem pa tudi strastna navijačica naših izjemnih kolesarjev! ;)
Delovne izkušnje:
- klinično delo v bolnišničnem okolju (5+ let),
- humanitarno delo v državah v razvoju (5+ mesecev),
- delo na medicinskem oddelku v farmacevtski industriji (10+ let),
- delo v mednarodnem okolju.Aktivno članstvo in supervizija:
- sem članica Društva SINTA [https://www.drustvo-sinta.si/],
- sem članica SKZP [https://www.skzp.si],
- sem članica društva Nova zgodba,
- delujem pod redno supervizijo.
Kontakt
Individualna psihoterapija (50 min): 60 €Srečanja potekajo v živo (Stegne 7, Ljubljana)
ali preko spleta.Email: [email protected]
Telefon: 040 626 363
Drevo, ki prebrodi nevihte in
svoje korenine zarije globoko v zemljo,
zraste višje in močneje.
Irvin D. Yalom